11 belangrijkste fitness tips voor beginners

Fitness women

Als aanstormend talent van het ‘ijzer verplaatsen’ en toekomstig dienaar van de monotonie van de cardio-apparaten wil je niets liever de beste resultaten behalen in een zo kort mogelijke tijd. Met de onderstaande tips zal je niet de kardinale fitness zondes in de sportschool begaan waar sommige beginners een sport van lijken te maken.