10 snelle gezondheid tips

Food

Stop met roken. Roken zorgt op de korte termijn voor een verhoogde afbraak van vitamines, hoestaanvallen, een slechte adem, gele tanden en een lege portemonnee. Op de lange termijn is roken slecht voor je hart en bloedvaten, je kan er o.a. longkanker van krijgen, het verhoogd de bloeddruk en je wordt er impotent van!