Februar 22, 2018
Bag

Deswegen ist die Handtasche das wichtigste Modeelement

Handtaschen sind in der Modewelt weit gekommen. Sie sind nicht mehr nur eine praktische Weise das Portmonee, Schminke und Schlüssel aufzubewahren. Handtaschen sind das wichtigste Modeelement […]
Oktober 3, 2017
Yoga

Gesund leben – 35 kleine Tipps mit großer Wirkung

So geht’s: Nehmt euch zwei, drei Tipps aus der Liste, die ihr kontinuierlich verfolgt – als kleines Etappenziel sozusagen. Sobald ihr die Tipps in euren Alltag […]
Oktober 3, 2017
Fitness

Gesunder Lebensstil – 5 Tipps wie Du sofort gesund leben kannst

Oft werden wir gefragt, was macht denn eigentlich einen gesunden Lebensstil aus? Deshalb haben wir unsere Top 5 einmal kurz auf den Punkt gebracht.
Oktober 3, 2017
Neue gesundheit

10 Tipps für ein gesundes, langes Leben

Jeder wünscht sich, möglichst lange gesund und fit zu bleiben. Mit einem gesunden Lebensstil kann man selbst einiges dazu beitragen. Die wichtigsten Faktoren sind Ernährung, Bewegung, […]
Oktober 3, 2017
Gesundheit

25 Tipps für mehr Gesundheit im stressigen Alltag

Der Vorsatz lautet „gesünder leben“, aber der Alltag spielt irgendwie nur selten mit. Schnell greift man nach der Fertigpizza, statt sich ein Rührei mit Gemüse zu […]
Oktober 3, 2017
Fitness de

So trainieren Sie Ihre Muskeln richtig

Muskelpakete, straffe Haut, flacher Bauch: Ein wohlgeformter Körper bedeutet harte Arbeit. Wer seinen Speck loswerden will, der muss trainieren und seine Ernährung anpassen. Einfache Kniffe steigern […]
Oktober 3, 2017
Training

Tipps für Fitness-Einsteiger

Die Anzahl der Fitnessstudiobesucher steigt rasant und das Interesse an Kraftsport und Bodybuilding nimmt Jahr für Jahr immer weiter zu. Dies belegen nicht erst die rasant […]